Леночка, спасибо тебе огромное за то, что делаешь!!! Ты как скульптор вытачиваешь с нас красивые, наполненные фигуры. Я наконец-то прочувствовала и поверила в то, что мой мир любит, радует и щедро балует меня. И если раньше на заднем фоне звучало "а может нет? Ну посмотрим", то сейчас там "да, да, все верно, любит))". Спасибо, что направляешь, копаешь, несмотря на сопротивления, поддерживаешь! И я начала чувствовать, наслаждение деталями (от каждой вилочки блюда, наблюдения за окружающим миром и просто лежанием и ничего неделанием 😄 раньше ж как это?! Лентяйка и бездельница, а сейчас это молодец, отдыхай, наслаждайся). И может тебе пригодится для собственной статистики задания, которые мне откликнулись и дали наибольший результат (все упры работают, но эти просто космически):
пропись ситуаций с идеализациями и обещание на будущее (часть обещания - это как раз то, чего часто не хватало раньше. Мысль "если переиграть назад, сделала бы иначе". Но мысль забывалась и делала лито так же, либо иначе, но не так как бы хотелось. И вот пропись этого "иначе" и даёт возможность переписать свое поведение на будущее);
список достижений за день, список благодарностей (часто, когда прописываю "спасибо", хочется в живую сказать это человеку, а без этого скорей всего и не вспомнила бы), что-то новое за день сделать; отслеживание "должен".
Это только начало моего пути, нащупала, но дали буде❤️😘
Спасибо тебе и пусть мое спасибо пройдёт через твою вселенную как через увеличительную линзу с любовью и радостью!